Entrenamiento en pareja:
Comparte el esfuerzo y la motivación. Esta modalidad está diseñada para quienes quieren entrenar y competir en equipo, dividiendo las estaciones y potenciando el rendimiento conjunto. Ideal para parejas, amigos o compañeros de box.

Potencia y fuerza en HYROX:
Foco en el desarrollo de la fuerza explosiva y la técnica en los ejercicios funcionales con carga. Desde trineos hasta zancadas con peso, este bloque afila tu rendimiento muscular para dominar cada estación.

Resistencia y velocidad en carrera:
Mejora tu ritmo, técnica y capacidad pulmonar con entrenamientos específicos para los 8 km que forman parte del evento. Aquí se entrena la resistencia continua y las transiciones entre carrera y estaciones.

Preparación integral para la competencia HYROX:
El plan definitivo. Combinación estratégica de fuerza, carrera, técnica y recuperación. Es el programa ideal si te estás preparando para tu primera competición o buscas mejorar tu marca personal.